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CLUB DE "JOGGERS" Y CORREDORES PARQUE CENTRAL, SAN JUAN PUERTO RICO |
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CLUB DE "JOGGERS" Y CORREDORES PARQUE CENTRAL, SAN JUAN PUERTO RICO |
| REGLAMENTOS DEL CLUB |
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SÁBADO 11 DE JULIO DE 2009
LUGAR:
HATILLO, PR
SALIDA: 4:30 PM CON
EVENTOS DE 200, 300, 800, 1 MILLA Y JUVENIL |
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Las 16 Millas de
Sabrina |
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Los Calambres Asociados al Ejercicio Por Marcos Echegaray
Los calambres son fuertes contracciones musculares involuntarias y
dolorosas. Frecuentemente, los corredores de largas distancias experimentan
calambres musculares durante o en las horas siguientes a las competencias o
sesiones de entrenamiento. A dichos episodios de calambre se les conoce como
Calambres Asociados al Ejercicio (CAE) y a pesar de su alta incidencia, muy
pocos comprenden lo que ocurre a nivel fisiológico y en consecuencia abundan
las especulaciones sobre su origen y modo de tratamiento.
Más información...
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El domingo 21 de junio de 2009 (Día de los padres), el Club de Torrimar celebró su tradicional carrera del día de los padres a la distancia de 5K. A pesar que el día anterior se dio el 5K de San Juan Bautista, un grupo que corrió esta carrera, también participó en la carrera de padres (menos de 24 horas de descanso). El Club sorteó una estadía para dos personas con todos los gastos pagados a la Rep. Dominicana. Para el ganador del evento se le dio un vale de $70.00 y también para el primer socio que llegó a la meta. Se sortearon vales, cortesía de las tiendas de deportes Salvador Colom, Time To Run y En la Meta. También se sortearon productos del cuidado para caballeros. Hubo desayuno con café, jugos y "gatorade". Felicitamos a todos los padres en el día de los padres. Para ver una galería de fotos del evento, oprime aquí. |
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El sábado 30 de mayo de 2009, el Club de Torrimar Joggers dedicó su carrera mensual a las madres y damas del Club y del Parque Central de San Juan. La misma fue filmada para el programa En La Meta. En la actividad se obsequió a cada dama con un regalo y una flor. A la ganadora del evento se le otorgó un arreglo floral, cortesía de la Floristería Coquí de Levittown. Se sorteó una estadía con pasajes para dos personas a la Rep. Dominicana con todos los gastos pagados. La ganadora fue Rosa Santo Domingo. Felicitamos a todas las damas que participaron. Para ver la galería de fotos de la actividad, oprime aquí. También puedes ver ésta y otras galerías en la "Galería de Actividades". |
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RENOVACIÓN CUOTA 2009 LA CUOTA DEL CLUB DE TORRIMAR JOGGERS VENCIÓ EL 31 DE ENERO DE 2009 LA MISMA ES DE $30.00. PUEDEN PAGAR EN CHEQUE POR CORREO O EN EL PARQUE CENTRAL LA DIRECCIÓN POR CORREO ES:
TORRIMAR JOGGERS CLUB PO BOX 190403 SAN JUAN, PR 00919-0403 ______________________________________
SOCIOS NUEVOS LLENAR HOJA DE INSCRIPCIÓN Y ENVIARLA CON EL PAGO POR CORREO O ENTREGARLA EN EL PARQUE CENTRAL. OPRIME AQUI PARA BAJAR LA HOJA DE INSCRIPCIÓN |
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Actividad Medio Maratón Coamo
El 8 de febrero de 2009 los clubes de Torrimar Joggers y Westro Group celebraron una de sus actividades conjuntas para darle servicios a sus socios e invitados y estar presentes en la carrera anual de San Blas en Coamo. Previo a la misma se había participado en el “Fun Run” celebrado el 24 de enero donde asistieron corredores participantes o no de la carrera oficial. Algunos corrieron la ruta de 10 millas como parte de su entrenamiento para próximos maratones como lo son Boston y Roma, para otros fue una práctica larga antes de la carrera. El día de la verdad, por un precio módico para algunos y sin costo para otros ofrecimos transportación, comida y refrigerios a un grupo de sobre 90 corredores e invitados. La impresión fue que todos quedaron muy satisfechos de la actividad la cual quedó bien lucida y organizada. También nos acompañaron corredores y socios de los clubes de Taínos y Levittown a los que agradecemos su compartir con nosotros. Hay que agradecer a los líderes y voluntarios de ambos clubes por su empeño que demostraron para que todo quedara bien. Al igual a aquellos que todos los años ofrecen su “talento musical” para hacer el viaje mas placentero. Tan importante como la actividad felicitamos a nuestras estrellas principales, los corredores, que se atrevieron a pasar la ruta un poco tortuosa y empinada lo cual es un reto para todos. Muchos hicieron tiempos muy favorables y otros demostraron su valentía y coraje pero todos lograron sus aspiraciones, llegar a la meta. Durante el viaje de regreso se sortearon entre los asistentes los “grandes y fabulosos regalos de San Valentín” institucionalizados por el grupo Westro. Reinó la camaradería entre todos por lo cual esperamos poder celebrar una actividad similar o superior el próximo año para el disfrute de todos. Vea la galería de actividades aquí o bajo "Galería de Actividades". También puede encontrar los tiempos del medio maratón y 5K aqui y en www.allsportcentral.com. |
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Recordar es Vivir ... El Club de Torrimar Joggers nació en el 1972. Las carreras mensuales del Club de Torrimar comenzaron en enero de 1979, año en que se incorpora el Club en el Departamento de Estado. En febrero de 1983, Torrimar Joggers celebró su carrera de oro número 50. Algunas de las personas que corrieron esta histórica carrera de 10K, todavía corren, otros caminan, otros se han quitado y otros han fallecido. Para aquellos que corrieron esta histórica carrera de 10K, le presentamos el listado de corredores, escrito a maquinilla. Observen los tiempos que se hacían. Había un solo oasis en la mitad de la ruta, no existían las bebidas electrolíticas, ni los "gels" y para el colmo, la ruta tenla 17 cuestas. Para ver este listado oprime aquí. |
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Torrimar Joggers Club PO Box 190403 San Juan, Puerto Rico 00919-0403 E-Mail: correo@torrimarjoggers.com |
CARRERA DE LOS PADRES
CARRERA
DE LAS MADRES