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CLUB DE "JOGGERS" Y CORREDORES PARQUE CENTRAL, SAN JUAN PUERTO RICO |
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CLUB DE "JOGGERS" Y CORREDORES PARQUE CENTRAL, SAN JUAN PUERTO RICO |
| REGLAMENTOS DEL CLUB |
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ATENCIÓN: A LOS ATLETAS QUE PARTICIPARON EN EL FOGUEO "EN LA META" EL 3 DE ENERO DE 2010 Mensaje de la Sra. Antonia (Tita) Cabrero: "Adjunto una nota sobre la muerte de mi hermana que ruego circulen entre sus corredores ya que ese día hubo fogueo de La Meta en la zona y alguien puede tener información que abone a la investigación. No nos abandonen, colaboren". Oprime aquí para ver la NOTA. El agente investigador es Alexis Cardona: 787-793-1234, ext. 3155 o 3157 o la fiscal Elba Acevedo: 787-763-1985. Gracias por la información que pueda aportar. |
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La carrera de 5K que se iba a celebrar el 7 de marzo de 2010 en Manatí fue suspendida, debido que los auspiciadores principales se retiraron. Esta carrera tampoco recibió fondos municipales. Esta situación obligó a los organizadores del evento a cencelarlo definitivamente. Para más información pueden llamar al 787-549-9478 evento a dar fin con su |
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Por Marcos Echegaray |
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SOCIOS NUEVOS Y RENOVACIONES - CUOTA 2010
La cuota del año 2010 venció el 31 de enero de 2010. Si eres socio nuevo, debes llenar la hoja de inscripción. Si estás renovando, no tienes que llenar la hoja de inscripción, pero si crees que no tenemos los datos que se piden, baja la hoja de inscripción (debes tener Adobe Acrobat Reader); llénala y envíala con la cuota por correo. Si vas al Parque Central, también encuentras al grupo que se reune en el paseo que está en medio del estacionamiento. La cuota se mantiene en $30.00 anuales. Para más información envíanos un e-mail a: correo@torrimarjoggers.com y te contestaremos enseguida o llama al 787-382-9000.. |
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La carrera de 5K Pascua Florida que se celebra en Toa Alta el Domingo de Resurrección, fue suspendida. De acuerdo a los organizadores del evento, el municipio de Toa Alta, les dijo que no podían desembolsar dinero para la carrera, debido a la situación económica del municipio. Esta carrera estaba asignada en el mes de abril. Para más información pueden llamar al 787-407-0707. |
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FIESTA DE NAVIDAD 2009 Por Omar Suro
La fiesta de este año quedó mejor que la del año anterior. Un nutrido grupo de corredores de todos los clubes de correr del Parque Central se dieron cita al salón de Méndez & Cía.. Torrimar junto a Westro se dio a la tarea de organizar esta actividad desde principio del año 2009. Carlos Rodríguez nos facilitó de que pudiéramos conseguir el salón que esta en los altos de la Bodega y de ahí en adelante los preparativos se hicieron contando con la ayuda de los dos clubes. Le agradecemos como siempre a Gilberto Padilla y al grupo que siempre estuvo en todas las carreras que el club trabajó ya que los fondos que se generaron hizo posible que la fiesta fuera un éxito. La música, los entremeses y la comida estuvo espectacular. Todo el que fue, disfrutó de los chistes de Marcial que estuvo por más de 45 minutos haciendo reír a todos. Gracias Marcial , te la comistes. Tite, Rafi y todo el grupo de Westro se dieron a la tarea desde bien temprano a ayudar al igual que la directiva de Torrimar a que el salón estuviera bien presentado. Destacamos la presencia de Tomas de Jesús de Caparra Trotter quien siempre dice presente, el Antonio (Cano) Cruz de los Tainos y de muchas personas más del Parque Central. Vea algunas fotos de la actividad. |
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Por Pedro Figueroa
El 1ro. de noviembre de 2009 se celebró la edición
40 de maratón de Nueva York, el mas famoso del mundo. Aproximadamente
150 corredores de Puerto Rico aceptaron el reto de pasar la difícil ruta
de 26.2 millas. La temperatura muy agradable y como siempre el calor de
la gente de esa ciudad, hicieron mas placentero el recorrido a través de
sus cinco condados. Todos los boricuas que dijeron presente
terminaron el recorrido y estamos seguros que aquellos que lo hicieron
por primera vez repetirán en una próxima edición. |
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La fondista Yolanda Mercado calificó para el maratón de los Juegos Centro-americanos y del Caribe a celebrarse en Mayagüez en el año 2010. Yolanda participó en el maratón "Steamtown" en la ciudad de Scranton, Pensilvania y fue la primera dama en llegar a la meta con tiempo de 2:50:20 Yoli llegó en la posición 23 "overall" entre varones y damas. Por otro lado, el socio Marcos Echegaray rompió su marca personal al llegar 8vo. en el Medio Maratón "Blue Moon" en Palm Harbor, Florida con tiempo de 1:25:44. Marcos superó su marca anterior aproximadamente por un minuto. Él es uno de los socios que más se ha destacado este año, tanto en competencias fuera de Puerto Rico como aquí. Felicitamos a Yoli y Marcos por superarse y representar a Puerto Rico. |
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La Grasa Corporal ... buena o mala? Pot Marcos Echegaray
Un día una de mis estudiantes del curso de fisiología humana, en medio de una clase acerca de metabolismo y tal vez más preocupada por su figura que por los mecanismos biológicos, me preguntó: ¿por qué rayos acumulamos grasa en el cuerpo? Su pregunta creó un total silencio en el salón. Era que todo el grupo se había quedado a la expectativa de qué le iba yo a .... Para leer el artículo completo, oprime aquí. |
Parte del grupo que corrió las 16 millas de Sabrina el domingo 16 de agosto de 2009. Este año ha sido uno de los años que más participantes ha tenido esta carrera. La mayoría de este grupo utilizó esta carrera como parte de sus entrenamientos para un maratón de 42K. Otros se probaron para ver como respondían y otros hicieron menos. Lo importante fue que lo hicieron. Felicidades a todos. |
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Los Calambres Asociados al Ejercicio Por Marcos Echegaray
Los calambres son fuertes contracciones musculares involuntarias y
dolorosas. Frecuentemente, los corredores de largas distancias experimentan
calambres musculares durante o en las horas siguientes a las competencias o
sesiones de entrenamiento. A dichos episodios de calambre se les conoce como
Calambres Asociados al Ejercicio (CAE) y a pesar de su alta incidencia, muy
pocos comprenden lo que ocurre a nivel fisiológico y en consecuencia abundan
las especulaciones sobre su origen y modo de tratamiento.
Más información...
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Recordar es Vivir ... El Club de Torrimar Joggers nació en el 1972. Las carreras mensuales del Club de Torrimar comenzaron en enero de 1979, año en que se incorpora el Club en el Departamento de Estado. En febrero de 1983, Torrimar Joggers celebró su carrera de oro número 50. Algunas de las personas que corrieron esta histórica carrera de 10K, todavía corren, otros caminan, otros se han quitado y otros han fallecido. Para aquellos que corrieron esta histórica carrera de 10K, le presentamos el listado de corredores, escrito a maquinilla. Observen los tiempos que se hacían. Había un solo oasis en la mitad de la ruta, no existían las bebidas electrolíticas, ni los "gels" y para el colmo, la ruta tenla 17 cuestas. Para ver este listado oprime aquí. |
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Torrimar Joggers Club PO Box 190403 San Juan, Puerto Rico 00919-0403 E-Mail: correo@torrimarjoggers.com |
Por
Torrimar Joggers felicitamos a Carlos Iglesias con tiempo de 3:10:33,
Jaime Alejandro Casasnovas 3:51:41, Omar Suro 3:53:52, Jaime Casasnovas
4:08:11, Ernesto Meléndez 4:20:18, Alejandro Cruz ; 4:25:49 y Miguel Rodríguez (Mickey) 6:09:52.
LAS 16
MILLAS DE SABRINA
