TORRIMAR JOGGERS CLUB

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Por Sara Del Valle Hernández / META
Miércoles, 9 Junio 2010
 

   El 10K El Seco que se corre en el pueblo de Comerío cambió su fecha para el 5 de diciembre de 2010.  Originalmente esta carrera se celebraba el segundo domingo de agosto.  No sabemos la razón que tuvieron los organizadores para este cambio.  Tampoco sabemos si incluirán el 5K de caminantes.

   Otra carrera que está por cambiar de fecha es el medio maratón de Villalba.  Según los organizadores, falta mucho por resolver para lo que queda de tiempo.  Aunque la fecha sigue en pie, es casi seguro que cambie, pero todavía no tienen fecha alterna.

   El 5K de Altamesa vuelve a cambiar de fecha este año.  Originalmente esta carrera se celebraba para mediados de agosto, pero debido a otras carreras cerca, movieron la fecha el año pasado para principios de octubre.  Ahora vuelve a cambiar de fecha y está programada para el 21 de noviembre de 2010.

CAMINO A OROCOVIS (VIERNES SANTOS)

Por Omar Suro

En la nublada madrugada del Viernes Santo (2 de abril) un grupo de alrededor de 40 a 45 personas comenzamos nuestra caminata por las calles de Guaynabo con un propósito que cada cual tenía reservada en su mente.  Después de una oración de nuestra anfitriona Yolanda y una dedicación a nuestro amigo Johnny Quiñones, que esta en delicado estado de salud en el Hospital Auxilio Mutuo, partimos hacía Orocovis.  Después de dejar el municipio de Guaynabo continuamos por Bayamón por la avenida Lomas Verdes hacia la carretera #167, tomamos la ruta vieja hacia Naranjito por las 7 curvas.  Una vez llegamos al puente Plata (antiguo puente de metal) estaba el cruce para Comerío a la izquierda y Naranjito para la derecha tomando la carretera que nos llevaba a la cancha de voleibol Gelito Ortega.  Una vez pasada la cancha nos quedaba una cuesta que tiene aproximadamente dos kilómetros y nuestro recorrido terminaba allí, en el Mirador Las Lagrimas.   Llegar allí era la parte más difícil pero cuando se llegaba la alegría era notable en el rostro de cada uno de nosotros. Nos hidratamos bien, tomamos fotos, contamos nuestras experiencias a través del camino, hubo un grupo que se dedicó a recoger monedas.  José Passalaqua recogió 26 centavos y Rosa Morales Santo Domingo 18, otro recogió herramientas, tornillos, tuercas, arandelas, una persona vio una libra de pan, otra potes de sofrito, otro un sobre pequeño con un polvo blanco que no sabemos lo que tenía, Félix adoptó temporalmente por unas horas un perrito de unos meses de nacido que lo estuvo siguiendo por el Ocho, cerca del cementerio.  Se le puso el nombre de Peregrino pero su nombre oficial era Rocky . De regreso el perrito fue devuelto a su amo.  El Indio (Gilberto Bracero) una vez más nos guió la guagua escoba que estaba pendiente a cada uno de nosotros y en especial a los que se quedan rezagados. Una vez estábamos completo, nos fuimos a nuestro destino final que era la casa de Osvaldo y Yolanda en Orocovis . Allí nos recibieron con unas suculenta sopa de güábaras.  Almorzamos, descansamos y nos preparamos para dar el testimonio de nuestras experiencias en el camino.  Una vez terminada la actividad, aquellos que no iban a quedarse a dormir regresaron al punto de partida en Guaynabo y un grupo mas pequeño nos quedamos a dormir.  El frío de la noche estuvo brutal ya que la temperatura estuvo bien cerca de los 60 grados.  Ya el sábado, comenzó la llegada de las personas que venían a disfrutar de la Bohemia que estuvo a cargo de Harold Hernández un orocoveño radicado en Orlando, Florida.  Otros nos fuimos al río a darnos un chapuzón en la cascada y otros se dedicaron a recoger güábaras.  Harold nos deleitó toda la noche con sus canciones y su concierto de cuatro estuvo espectacular junto a la guitarra de Santiago Padilla (Coamo) que es un general y el cantante de música jíbara Pablo Santos (Aibonito) que estuvo de película. Descubrimos la habilidades de güirero que tiene Optaciano al acompañar al grupo en sus canciones.  Esa segunda noche nos acostamos alrededor de las 2:00 a 2:30 de la mañana, ya que Harold no se cansaba y continuó cantando en la cocina.  El domingo el desayuno al igual que el sábado estuvo magistral.  Ya siendo domingo el grupo comenzó a recoger sus motetes para regresar a la realidad y preparase para ir a sus respectivos trabajos el lunes. Gracias a todos lo que de alguna forma u otra contribuyeron a que esta actividad fuera un éxito, ya que mientras caminábamos el viernes, había un grupo preparando los alimentos en Orocovis, los que nos dieron agua, frutas y Gatorade en el camino, la persona que nos obsequió con el bonito recuerdo de la foto del río (Norma Rivera) en la actividad de cierre, los que nos estuvieron preparando los desayunos, almuerzos, picadera y comida durante los tres días (Heriberto y Jesús que son unos monstruos).  La hermana de Pedro Figueroa nos preparó un arroz junto con habichuelas frescas.  Este es el séptimo año que se celebra esta actividad y cada vez queda mejor. Les exhorto a que la respalden para que nunca deje de darse.  Nos veremos en el 2011.

ATENCIÓN: A  LOS ATLETAS QUE PARTICIPARON EN

 EL FOGUEO "EN LA META" EL 3 DE ENERO DE 2010

Mensaje de la Sra. Antonia (Tita) Cabrero:  "Adjunto una nota sobre la muerte de mi hermana que ruego circulen entre sus corredores ya que ese día hubo fogueo de La Meta en la zona y alguien puede tener información que abone a la investigación.  No nos abandonen, colaboren".  Oprime aquí para ver la NOTA.  El agente investigador es Alexis Cardona: 787-793-1234, ext. 3155 o 3157 o la fiscal Elba Acevedo: 787-763-1985.  Gracias por la información que pueda aportar. 

COAMO 2010

Por Omar Suro

Este año 2010 se cambió la salida para el medio maratón de Coamo, como es costumbre para efectos de la prueba es una ruta nueva, los kilómetros no se alteraron ya que movieron la salida al desvío de Coamo, la cual es bajando todo el tiempo una vez llegas a la carretera para ir al pueblo de Coamo todo sigue igual.  El festival Deportivo de Coamo en ese fin de semana atrae cientos de miles de personas la cual la atracción principal es la carrera y el duelo entre los Kenyanos y Luis Collazo, como es costumbre en los últimos años Collazo siempre a estado entre ellos hasta el final lo cual hace de la prueba un espectáculo que llena de mucha emoción al publico que abarrota toda la ruta.  La temperatura durante el día y en la carrera estaba sobre los 90 grados, muchos no corrieron bien y otros hicieron bien pero no su mejor marca. La tradición de Coamo hace que todos los años asista muchos fondistas a correr la prueba mas famosa de Puerto Rico, unos como su primera vez y otros que por tradición siempre asisten ya que la carrera es bien dura por las innumerables cuestas que tiene la ruta, la famosa cuesta del Ajoguillo y los 3 camellos antes de llegar al pueblo para terminar dentro del parque de pelota.  Todos los que finalizan la prueba son unos ganadores, se llevan un recuerdo inolvidable para toda su vida.  El club de Torrimar lleva todos los años una guagua a Coamo con muchos atletas y amigos ya que es la mejor manera de llegar, ya que el público y la cantidad de motoras es algo que hace de Coamo que ese día el pueblo cierre el acceso al mismo,  la única manera de llegar es en la Guagua, la misma es escoltada por la Policía hasta llevarla a la llegada de la carrera en el estadio de Pelota. El Club de Westro  y Torrimar nos unimos para preparar un campamento, en el estacionamiento de la guagua  se ofrece comida y bebida de todas las clases a nuestros corredores y acompañantes que asisten para darles ánimo cuando los ven, se pasa de maravilla.  Este año nuestro Luis Collazo estableció una nueva marca personal 1:05:10 y a la misma vez empató la segunda mejor marca que la posee Peco González ( ver fotos de la actividad).  Una cosa que quiero destacar es que este año no hubo ningún incidente lamentable con los atletas, el público visitante que estuvo presente se portó muy bien. Visitando el web de allsportcentral pueden ver los resultados con todos los tiempos de los mas de 700 atletas que finalizaron la prueba. Los que nunca han participado en la carrera tienen un año para correrla en el 2011, toda persona que practica el jogging, la meta principal es correr Coamo algún día.

Por Marcos Echegaray

FIESTA DE NAVIDAD 2009

Por Omar Suro

La fiesta de este año quedó mejor que la del año anterior.  Un nutrido grupo de corredores de todos los clubes de correr del Parque Central se dieron cita al salón de Méndez & Cía.. Torrimar junto a Westro se dio a la tarea de organizar esta actividad desde principio del año 2009. Carlos Rodríguez nos facilitó de que pudiéramos conseguir el salón que esta en los altos de la Bodega y de ahí en adelante los preparativos se hicieron contando con la ayuda de los dos clubes.  Le agradecemos como siempre a Gilberto Padilla y al grupo que siempre estuvo en todas las carreras que el club trabajó ya que los fondos que se generaron hizo posible que la fiesta fuera un éxito. La música, los entremeses y la comida estuvo espectacular.  Todo el que fue, disfrutó de los chistes de Marcial que estuvo por más de 45 minutos haciendo reír a todos.  Gracias Marcial , te la comistes.  Tite, Rafi y todo el grupo de Westro se dieron a la tarea desde bien temprano a ayudar al igual que la directiva de Torrimar a que el salón estuviera bien presentado. Destacamos la presencia de Tomas de Jesús de Caparra Trotter quien siempre dice presente, el Antonio (Cano) Cruz de los Tainos y de muchas personas más del Parque Central.  Vea algunas fotos de la actividad.

El 1ro. de noviembre de 2009 se celebró la edición 40 de maratón de Nueva York, el mas famoso del mundo. Aproximadamente 150 corredores de Puerto Rico aceptaron el reto de pasar la difícil ruta de 26.2 millas. La temperatura muy agradable y como siempre el calor de la gente de esa ciudad, hicieron mas placentero el recorrido a través de sus cinco condados.  Todos los boricuas que dijeron presente terminaron el recorrido y estamos seguros que aquellos que lo hicieron por primera vez repetirán en una próxima edición.

Por Torrimar Joggers felicitamos a Carlos Iglesias con tiempo de 3:10:33, Jaime Alejandro Casasnovas 3:51:41, Omar Suro 3:53:52, Jaime Casasnovas 4:08:11, Ernesto Meléndez 4:20:18, Alejandro Cruz ; 4:25:49 y Miguel Rodríguez (Mickey) 6:09:52.

Otros que terminaron con tremendos tiempos fueron: Rafael Jiménez, primer boricua con 2:46:05, Francisco Domínguez 2:54:45, Raymond Rivera 2:59:38, Brenda Calo (Banco Popular) 3:21:06, Héctor Cruz 3:26:06, Miguel Durand 3:30:37, Douglas Candelario 3:25:33, José (Chegui) Candelario 3:36:37, Héctor Rosario 3:45:33, Carlos Rodríguez 3:50:10, Carlos Colón (EL Acróbata) 4:38:20, Omar Torres (Tato) 4:48:38, Aixza Rivera 4:55:56, Mary Ann Cardona 5:04:51 y Raúl Flores 5:17:39.  El norteamericano Geoffrey Kennedy, quien está radicado en Río Grande y corre en silla de ruedas hizo tiempo de 2:30:39.

Felicitamos a estos y todos los puertorriqueños y hacemos mención especial a José (Chegui) Candelario y su grupo 1427 por su dedicación y esfuerzo. Tanto Carlos Rodríguez como Chegui, en el plazo de una semana corrieron el maratón de Atenas en Grecia por la ruta histórica desde el barrio maratón hasta la capital, Atenas con tremendos tiempos de 3:58:38 y 4:08:37.  Esa ruta es también muy difícil por sus muchas cuestas y la falta de apoyo pero es otro reto.  Terminaron otros 17 corredores de Puerto Rico, grupo 1427. 

Por último pero no menos importante, a nombre de Torrimar Joggers, felicitamos a los hermanos Harold y Rafy Quiles, que corrieron el maratón de Columbus, Ohio con tiempos respectivos de 3:29:27 y 3:35:11.

La fondista Yolanda Mercado calificó para el maratón de los Juegos Centro-americanos y del Caribe a celebrarse en Mayagüez en el año 2010.  Yolanda participó en el maratón "Steamtown" en la ciudad de Scranton, Pensilvania y fue la primera dama en llegar a la meta con tiempo de 2:50:20  Yoli llegó en la posición 23 "overall" entre varones y damas.

Por otro lado, el socio Marcos Echegaray rompió su marca personal al llegar 8vo. en el Medio Maratón "Blue Moon" en Palm Harbor, Florida con tiempo de 1:25:44.  Marcos superó su marca anterior aproximadamente por un minuto.  Él es uno de los socios que más se ha destacado este año, tanto en competencias fuera de Puerto Rico como aquí.  Felicitamos a Yoli y Marcos por superarse y representar a Puerto Rico.

La Grasa Corporal ... buena o mala?

Pot Marcos Echegaray

Un día una de mis estudiantes del curso de fisiología humana, en medio de una clase acerca de metabolismo y tal vez más preocupada por su figura que por los mecanismos biológicos, me preguntó: ¿por qué rayos acumulamos grasa en el cuerpo? Su pregunta creó un total silencio en el salón. Era que todo el grupo se había quedado a la expectativa de qué le iba yo a .... Para leer el artículo completo, oprime aquí.

LAS 16 MILLAS DE SABRINA

Parte del grupo que corrió las 16 millas de Sabrina el domingo 16 de agosto de 2009.  Este año ha sido uno de los años que más participantes ha tenido esta carrera.  La mayoría de este grupo utilizó esta carrera como parte de sus entrenamientos para un maratón de 42K.  Otros se probaron para ver como respondían y otros hicieron menos.  Lo importante fue que lo hicieron.  Felicidades a todos.

Los Calambres Asociados al Ejercicio

 Por Marcos Echegaray

Los calambres son fuertes contracciones musculares involuntarias y dolorosas. Frecuentemente, los corredores de largas distancias experimentan calambres musculares durante o en las horas siguientes a las competencias o sesiones de entrenamiento. A dichos episodios de calambre se les conoce como Calambres Asociados al Ejercicio (CAE) y a pesar de su alta incidencia, muy pocos comprenden lo que ocurre a nivel fisiológico y en consecuencia abundan las especulaciones sobre su origen y modo de tratamiento.  Más información... 

El Club de Torrimar Joggers nació en el 1972. Las carreras mensuales del Club de Torrimar comenzaron en enero de 1979, año en que se incorpora el Club en el Departamento de Estado.  En febrero de 1983, Torrimar Joggers celebró su carrera de oro número 50. Algunas de las personas que corrieron esta histórica carrera de 10K, todavía corren, otros caminan, otros se han quitado y otros han fallecido.  Para aquellos que corrieron esta histórica carrera de 10K, le presentamos el listado de corredores, escrito a maquinilla.  Observen los tiempos que se hacían.  Había un solo oasis en la mitad de la ruta, no existían las bebidas electrolíticas, ni los "gels" y para el colmo, la ruta tenla 17 cuestas.  Para ver este listado oprime aquí.